Le calcul du poids idéal :

Débutons par le calcul de la masse de poids corporel : il permet de voir si le corps est en surcharge pondérale et de savoir si votre corps peut être en danger. Ici seuls le poids et la taille sont pris en compte.

 

 

une des meilleures formules de calcul : via la circonference du poignet, l'ossature est prise en compte dans ce calcul.

Formule

Poids idéal (en Kg) = [Taille (en cm) - 100 + (4 * Circonférence du poignet (en cm))] / 2

Faites le calcul

Votre taille (en cm)
La circonférence de votre poignet (en cm)
Votre poids idéal est de	kg
Votre poids est excessif à partir de	kg